很多古训都鼓励人们通过保持心态的“健康”来维持身体的健康。大家也许不知道,当生活遭遇重大波折时,身体会释放大量的“痛苦荷尔蒙”——肾上腺素和副肾上腺素,这些激素比正常水平高7~34倍,会严重破坏身体机能,不仅容易使已患疾病加重,而且也更容易患上其他的传染性疾病,甚至遭遇意外事故。
心理因素及情绪变化,对于临床大动脉炎患者以及很多免疫系统疾病的患者有着至关重要的意义。良好的心理因素以及正向积极的情绪,对于免疫系统的调整发挥着积极的作用,对于身患大动脉炎的患者,在临床治疗中,更是起着积极、有效的推动作用。那么,多发性大动脉炎患者应该如何避免负向情绪的产生呢?
认识自我,认识疾病。临床医生要让患者了解疾病的一般知识、疾病的规律、治疗的方法和预后等,消除疑虑,了解自己病情及有可能治疗后的转归,树立希望,但不奢望。
学会倾诉——要鼓励患者学会向家长、朋友、自己的医生倾诉自己对于疾病的看法,以及自己担心什么。临床医生有责任告诉患者哪些是应该注意的,哪些是应该想的,哪些是患者胡思乱想,尽快让患者走出心理阴影和理解误区,积极配合临床治疗。
积极发挥患者自身的主导作用——目前治疗免疫系统疾病确实存在一定的难度,很多患者把希望寄托于“特效疗法”和“最新疗法”,想尽了办法寻求“偏方”。盲目用药的结果,往往是使病情加剧。对于需要时间和等待的综合疗法,不少患者常拒绝或不能坚持,因此就有可能错失最佳治疗时机。事实证明,患者本人若能够正确认识疾病,主动调整心态,与临床医生积极主动配合,胜过所有的灵丹妙药。
学会娱乐——娱乐不仅包括了听音乐、下棋、打牌等文娱活动,而且还包括读书、看报、旅游、体育活动等。娱乐活动的内容一定要根据自身的情趣、爱好、身体状况和周围可利用的环境而定。娱乐也要适度,不可过度用眼,用脑、过度劳累。通过娱乐活动增进人际关系,建立与社会环境之间的正常关系,克服逃避环境、孤僻、衰退、离群独处等病状,减少生活的单调和苦闷,提高生活情趣和热情,陶冶情操,树立良好的心态对抗疾病。
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